Yoga e a postura para o trabalho em home office
A expressão “dor nas costas” aumentou nas pesquisas do Google nos últimos meses no Brasil. O pico nas buscas aconteceu do dia 28 de março até o dia 31 de maio, período em que a quarentena levou muitas pessoas a trabalharem em home office. A busca continuou em ascensão. Segundo a Organização Mundial da Saúde […]
Ansiedade da separação. O que fazer?
Quem tem um cãozinho em casa sabe como pode ser difícil na hora de sair e deixa-lo sozinho por um longo tempo. Mas calma. Tudo é uma questão de saber como agir e treinar nosso aumigo para que esse momento de ansiedade da separação seja o menos desconfortável possível. Muitos cães tem comportamentos destrutivos quando […]
O amor, tantra e o sexo
Suas interseções e distâncias Fui questionada recentemente por um seguidor que me pediu para falar sobre amor, tantra e o sexo. Existem diferenças? Gritantes! São tantas nuances! Acima de tudo, numa escala de frequência vibracional todos podem nos levar aos maiores estágios. Entretanto, acabamos por fazer uma miscelânea entre sentimentos, ações e projeções! Em primeiro […]
Pornografia além da caixa
Da origem até superar os maiores sites do planeta A pornografia surgiu sutil, com revistas e vídeos que você precisava ir a um acesso restrito nas antigas vídeo locadoras para conseguir locar. Num mundo digital com tudo a um clique a pornografia alcançou o ares inimagináveis! Amazon, Twitter e Netflix juntas,tem menos acessos que o […]
Cultivar a não-violência também preserva palavras e pensamentos
A temática da violência e os confrontos de pensamentos diferentes me levaram a escrever sobre “ahimsa” (do sânscrito “não violência”). É um princípio ético-religioso presente no hinduísmo e no budismo, e que consiste em não cometer violência contra outros seres. Faz parte também dos Yamas, um código de ética no yoga, em que o praticante […]
Colágeno: a pílula da juventude?
Em pó, cápsula, goma, atualmente é possível encontrar os suplementos de colágeno nas mais diversas formas. Procuramos por estas fontes alternativas porque chega um momento da vida em que esse componente importante para a juventude da nossa aparência está escasso ou frouxo. Sim, essa sensação de que tudo cai. O colágeno é uma das substâncias […]
Autoestima X Sexualidade
A Pirâmide de Maslow A Autoestima está dentro dos 17 pilares da Inteligência Emocional. Na pirâmide de Maslow, um psicólogo norte americano a autoestima está no penúltimo pilar. O que tudo isso tem a ver com sexualidade? Para esclarecer, pessoas me procuram em consultório querendo melhorar a “performance” porque o marido quer acabar o casamento […]
Doenças da garganta e a fofoca: o que tem a ver?
Dia desses, li um texto de Vital Frosi intitulado “Não sofra com a opinião alheia”. Pensando que seria somente mais algum autoajuda qualquer, surpreendi-me ao ver que, na verdade, tratava-se de uma explicação do porquê algumas pessoas sofrem tanto com problemas na garganta. Segundo ele, “quando alguém emite uma opinião sobre o outro, a não […]
Pompoarismo: o que nunca te contaram
Serve para homem e para mulher Em primeiro lugar a palavra Pompoar deriva do Tamil, língua falada no sul da Índia e significa ter o comando voluntário sobre o músculo pubococcígeo, ou numa linguagem mais popular, “mulher que segura”. Dessa premissa nasce todos os pré-conceitos de que só serviria para uma mulher hétero manobrar […]
Quais os benefícios da yoga para a terceira idade?
Espírito jovem, disposição, vida saudável…será que envelhecemos mesmo? Sim, o corpo naturalmente enfrenta alguns processos mais lentos e exige que seja exercitado com mais cuidado. Envelhecer faz parte de um ciclo natural da vida. No entanto, é possível passar por essa fase de maneira tranquila e saudável. Primeiro, lembre-se que quanto menos praticamos atividade física, […]
