Só a máscara não é suficiente
@natiribeiro95 Usar máscara é muito importante, mas só ela não é suficiente. Algumas pessoas estão com a sensação de que, com a máscara, tudo se resolve e há uma proteção instantânea contra tudo e todos. Não é bem assim. É necessário, em primeira instância, usar a máscara corretamente: no queixo ou abaixo do nariz não […]
Transmutando
@natiribeiro95 Quando estou com raiva ou triste, tento transmutar a energia ruim de alguma maneira. Exercício físico, meditação ou arte. Gosto de me alongar, de respirar fundo e olhar para a janela, escutar uma música instrumental ou escrever sobre algo. Às vezes até encaro um quadro para pintar ou tiro umas canções no teclado. Nem […]
Quarentena boa
@natiribeiro95 Em tempos de quarentena, como você está vivendo? Está sozinho, lidando com seus próprios medos? Ou está dividindo o espaço com pessoas diferentes de você? Em ambas as situações, é um novo desafio. Para quem está sozinho, por exemplo, a vontade de não arrumar a casa pode bater, ou talvez a comilança, a ansiedade, […]
Uma reflexão necessária em tempos de crise
Por @natiribeiro95 A origem do sofrimento vem da vontade de controlar o que não podemos controlar: o futuro, as outras pessoas, a natureza etc. Por isso, em tempos de crise, onde não há sequer uma brecha para pequenos planos, o ser humano entra em colapso. É duro não poder planejar a rotina de amanhã, a […]
Todas as experiências são perfeitas
Por Natália Ribeiro @natiribeiro95 Por que algumas pessoas se sentem culpadas de serem suas melhores versões? Porque o ser humano é condicionado o tempo inteiro a fazer muito para o outro e, consequentemente, não fazer quase nada para si mesmo. Muitos confundem autocuidado com egoísmo e, por isso, sentem culpa. Relacionamo-nos em muitos níveis com […]
Hakuna matata
Natália Ribeiro @natiribeiro95 Dia desses, fui tomada por um susto. Na verdade, o susto foi algo leve, perto do desapontamento que senti diante da situação. Sou assessora de imprensa e trabalho há quase quatro anos no mesmo local, portanto tenho know how do que estou fazendo. Como ser humano, cometo erros, mas logo os assumo, […]
Ego
02/07/2019 | por:Natália Ribeiro Ego é tudo aquilo que temos como referência sobre nós a partir do outro. Desde pequenos, aprendemos, com nossos pais, amiguinhos de escola e afins, que somos “assim ou assado”. No entanto, todos nós temos um eu verdadeiro, que é a essência. E só aprendemos quem somos de verdade por meio […]
Vulnerabilidade e Coragem
18/06/2019 | por:Natália Ribeiro Precisamos desconstruir a palavra vulnerabilidade. Para que a conexão que tanto necessitamos aconteça, temos que nos tornar vulneráveis e nos permitir sermos vistos. E é aí que entra a vulnerabilidade. Pessoas que não têm medo de se mostrarem vulneráveis são mais corajosas. Coragem vem de “cór”, que significa coração. Precisamos deixar […]
Espelhos ou opostos?
04/06/2019 | por:Natália Ribeiro Será que atraímos “pessoas espelho” em nossas vidas ou pessoas opostas? Às vezes é até fácil reconhecer nos outros nossas características, mas, de vez em quando, parece-nos impossível imaginar que tenhamos algo parecido com quem nos cerca. O que será que realmente acontece? Atraímos pessoas opostas ou pessoas iguais? Qual é […]
Perdas
28/05/2019 | por:Natália Ribeiro Ninguém acorda pela manhã com a descoberta de que deseja se separar. Isso é um processo. Quem passa por essa experiência já refletiu muito antes de chegar à decisão final. É um engano acreditar que quem quis se separar está feliz. Ambos sofrem, porém, quem opta pela separação já sofreu quase […]
