Ale Fiori

Jornalista e instrutora de yoga, comanda o canal no Youtube, Yoga com Ale Fiori, com sequencias terapêuticas. Atualmente, mantém turmas online de yoga integrativo. Especializada em Vinyasa Yoga e Yogaterapia, oferece um canal de relaxamento guiado no SoundCloud.

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Conter sentimentos negativos não significa negá-los

25/07/2021

Em meio às discussões nas redes sociais contrárias ao pensamento positivo, classificando como “positividade tóxica”, sempre acho importante falar sobre o limite entre o discurso de que “está tudo bem você sentir raiva” e as...

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11/07/2021

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Posturas do yoga: um padrão de trabalho físico e emocional

27/06/2021

As posturas do yoga (ásanas) trabalham músculos e articulações em coordenação com a respiração. O objetivo é preparar o praticante para liberar tensões e desenvolver foco e autoconhecimento. Portanto, não é apenas um treinamento físico...

Dia Internacional do Yoga: é preciso democratizar os benefícios de uma prática milenar

13/06/2021

Em tempos difíceis de pandemia, a procura pelo equilíbrio do corpo e da mente se intensificou em todo o mundo nesses últimos dois anos. Isolados em casa, disparamos buscas por exercícios físicos e yoga online. Chegamos na sétima edição do...

Lei de causa e feito: como equilibrar nossas ações com a dualidade do universo?

03/06/2021

Nem tudo dá certo na vida: a perda do emprego, o término de um relacionamento, o carro que enguiçou no trânsito, uma doença inesperada. O resultado? Sofremos. Passamos raiva ou tristeza. Na filosofia yogui, viver feliz é entender que todos...