Como equilibrar disciplina e auto cobrança?

Como equilibrar disciplina e auto cobrança?

A palavra sadhana, é um termo sânscrito usado para se referir a uma rotina espiritual ou uma rendição disciplinada do ego por meio de uma prática diária de yoga. Mas a queixa mais comum de quem segue esse caminho é não conseguir praticar todos os dias. Nos Yoga Sutras...
Mas afinal, o que é  positividade tóxica?

Mas afinal, o que é positividade tóxica?

Vivemos um momento de polaridade no mundo, quebra de preconceitos e busca por reescrever a história de forma mais humanista, mas algumas atitudes, apesar de parecerem bem-intencionadas, trazem um resultado radical. Me refiro a onda que aponta tudo (sem intenção de...