Yoga ajuda a equilibrar corpo e mente no tratamento de câncer
Estamos no Outubro Rosa, mês de conscientização sobre o câncer de mama, e me perguntam sobre os benefícios do yoga para as mulheres que estão com diagnóstico positivo para essa enfermidade que, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), deve atingir pelo menos 60 mil mulheres este ano no Brasil. Pois a prática do […]
Você sabe o que é multipropriedade?
Você já ouviu falar em multipropriedade imobiliária ou em time sharing? Essa forma de uso compartilhado de tempo é regulamentada pela Lei nº 13.777/2018, publicada no Diário Oficial da União no dia 21 de dezembro de 2018. Esse tipo de modalidade é mais comum do você pensa! Sabe quando viajamos para Caldas Novas ou outra […]
Já sabe cuidar de si mesmo? É hora de cuidar dos outros
O yoga ajuda a alcançarmos o nosso autoconhecimento por meio da respiração, da consciência de si mesmo e da nova filosofia que passamos a adotar para a vida. Mas aí chega a pandemia e atrapalha tudo, não é? Ficamos isolados e forçados a provar se realmente já nos conhecemos o suficiente. E mais uma vez, […]
Saúde Animal
Ter um animal de estimação em casa é a alegria de muitas famílias. Mas para que essa alegria seja constante, são necessárias algumas medidas relacionadas a saúde do bichinho, que estão diretamente ligadas à origem dele. Para quem vai adotar um cãozinho, alguns cuidados devem ser considerados. Podemos adotar um cachorro diretamente das ruas ou […]
Flua com a respiração e o movimento
O yoga tem diferentes tradições e nomes que podem deixar o praticante novato confuso. A base do yoga é o hatha yoga, que parte da experiência do corpo para atingir a transcendência. Com isso, várias linhagens surgem para mostrar um caminho além da natureza física. Esse processo inclui os movimentos numa sincronização com a respiração. […]
Rosto jovem e mãos…também
O cuidado começa com higiene e proteção. Em época de pandemia ou não, lavar a mão garante a nossa segurança e dos que nos rodeiam. As mãos tocam as mais variadas superfícies e o problema não são apenas as sujeiras visíveis, mas o mundo invisível das bactérias e vírus que elas carregam.
Como saber se o meu plano de saúde teve um reajuste indevido?
Saiba como avaliar se seu plano de saúde está cobrando reajuste abusivo As mensalidades dos planos de saúde podem sofrer dois tipos de reajustes: o reajuste anual e o reajuste por mudança de faixa etária. Reajustes O reajuste anual dos planos de saúde é regulamentado pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), mas é válida […]
O que aprendemos com a pandemia?
A pandemia do coronavírus revelou dificuldades que algumas pessoas não imaginavam que deveriam enfrentar algum dia. Seja o emprego perdido, a renda reduzida, o sonho de uma pequena empresa encerrado ou a morte de uma pessoa querida. Os casos de suicídio aumentaram 30% nesses meses, a busca de ajuda contra ansiedade também se tornou um […]
Tem remédio para crescer cabelo?
“Quero um remédio para o cabelo crescer”. Todos os dias escuto esta frase pelo menos uma vez no consultório. Para respondê-la precisamos entender as fases do cabelo. O cabelo tem três fases: anágena, catágena e telógena. Na primeira, ele tem seu crescimento e na última está pronto para cair. Sim, todo cabelo precisa cair para […]
Quais as vantagens de uma assembleia de condomínio virtual?
O uso da tecnologia em benefício do condominio A tecnologia vem avançando a cada dia, o que traz muitas facilidades para o cotidiano. Uma dessas facilidades, por exemplo, é evidenciada pelo surgimento da ferramenta de assembleia virtual, que em meio a pandemia que estamos enfrentando se torna de grande valia. Os síndicos estão enfrentando grandes […]
