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Yoga vai além da força e alongamento

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Os primeiros registros sobre yoga buscaram reunir diferentes aspectos dessa prática que equilibra corpo e mente, mas algumas versões modernas tem vendido algo para você alcançar seus objetivos pessoais, ao invés de focalizar a energia para um mundo mais harmônico. O que se procura é um corpo modelado, menos rugas, emagrecer e pagar barato pela aula.

O yoga virou produto. Para se ter uma ideia, nos Estados Unidos, onde há mais de 36 milhões de praticantes segundo dados do Yoga Journal (2016), o mercado de yoga espera faturar US$ 14 bilhões em 2020 (pesquisa da Technavio). Uma calça da grife Alo Yoga não sai por menos de US$ 170. No Brasil não há um levantamento sobre praticantes e estúdios, mas as formações de professores variam de R$ 5 mil a R$ 8 mil. Muitas pessoas acreditam que yoga deve ser de graça porque nos ajuda a promover o desapego, mas o yoga de hoje está longe de ser uma prática de sábios que viviam nas florestas. O que se pede é uma troca com quem se dedica transmissão desse conhecimento milenar.

Focalize a energia para uma vida mais harmônica

Voltando aos alunos, algumas tendências do yoga valorizam o que você pratica, e não a pessoa que você é ou se tornou praticando. Há canais no Youtube com professores excelentes. Eu sigo o perfil de uma professora italiana que pratica os ásanas com perfeição nas posturas que exigem força e contorcionismo, mas ela confessou que jamais meditou e não sabe como meditar. É aí que quero chegar: não gaste seu dinheiro apenas para fazer as posturas bonitas do Instagram, pois estará perdendo a oportunidade do yoga chegar no seu coração, ajudar você naquilo que realmente precisa. O yoga é uma atitude interior. Muito além de buscar emagrecer, focalize a energia para uma vida mais harmônica. Trata-se de uma psicologia espiritual que oferece discernimento e estratégias para reduzir o desconforto de padrões, hábitos e crenças de nossa vida diária.

Workshop de Yogaterapia para Estresse e Ansiedade
Dia 29/02 – Sábado – 9h – No Espaço I Am em Águas Claras/DF
Inscrições no link: http://bit.ly/37ktsaL

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