Ritual Para Empatia
15/01/2019 | por:Natália Ribeiro Vou tentar ensinar um ritualzinho para vocês. Acomode-se em um canto onde você fique completamente relaxado. Não deite, apenas sente-se confortavelmente. Feche os olhos. Depois, comece imaginando o planeta Terra em sua frente, perto do seu rosto. Imagine as pessoas que nele habitam, tanto as que você conhece quanto as que […]
Essência e Ego
08/01/2019 | por:Natália Ribeiro Eu falo tanto de essência por aqui, não é mesmo? Pois é, mas nem sempre quem atinge a essência consegue colocá-la em prática no dia a dia. Em estados meditativos, contato íntimo com a natureza e momentos de paz interior é fácil entrar em contato com a essência. Mas, no estresse […]
Passos Para uma Caminhada Mais Feliz
01/01/2019 | por:Natália Ribeiro Querer ser feliz o tempo todo é uma obsessão, mas isso é impossível para o nosso cérebro. Assim como é necessário experimentar o frio para poder valorizar o calor, também é preciso vivenciar o desamor para vivermos o amor. O primeiro passo para sermos mais felizes, portanto, é sermos resilientes. É […]
