14/05/2019
| por:Natália Ribeiro
Sentir-se carente é algo natural. Acontece com todos. A carência pode ser mais ou menos intensa, pode durar um período curto ou longo ou até mesmo a vida inteira.
Não fomos treinados para suprir nossas carências. Imaginamos que esse suprimento afetivo só pode ocorrer se estivermos com um parceiro ou parceira. Não é à toa que existe muita gente que não consegue ficar sozinha.
Temos várias fontes de afeto que não reconhecemos como tal porque nossa cultura praticamente exige que estejamos namorando ou casados, como se isso fosse garantia de plenitude afetiva.
E, devido a essas crenças, ficamos menos seletivos, entrando em relacionamentos que mais atrapalham do que ajudam. Quando você se sentir carente, volte seu olhar para sua família, seus amigos, seus colegas de trabalho. Mas, principalmente, volte seu olhar a você mesmo.
Aprenda a dar a você mesmo pequenos presentes, desde uma xícara de café até uma merecida viagem de férias. Mas faça isso com consciência, saboreando cada passo. Enquanto estiver preparando seu café, curta esse momento. Quando se deitar na cama, perceba seus lençóis cheirosos. Quando for cozinhar, sinta os aromas dos temperos.
Quando for beber, delicie-se com cada gole. Quando for viajar, atente-se aos mínimos detalhes, sem se preocupar com o que os outros vão achar.
Teremos melhores parceiros a partir do momento que deixarmos de escolhê-los somente para suprir carências. É muito importante olhar para dentro e reconhecer todo o afeto que o cerca. Antes de sair buscando do lado de fora, preencha seu coração.
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