Como o yoga pode aumentar nossa imunidade?

Em tempos de coronavírus surgem alertas quanto a necessidade de manter a higiene do corpo e da mente equilibrada, e mais do que isso, manter nosso corpo forte e saudável. A suspensão de academias de esportes de todas as modalidades e estúdios de yoga não deve impedir nossa prática pessoal. Não adianta preparar receitas de […]