Preparar ceia em casa é opção para Natal mais saudável

Nutricionista aconselha evitar produtos industrializados e promover a participação de toda a família no preparo É praticamente impossível evitar: na ceia de Natal, muita gente “chuta o balde” e transforma a alimentação mais saudável em uma meta para o ano seguinte. Porém, uma dica simples pode ajudar a transformar a noite de 24 de dezembro […]